Inilah Makanan Sehat untuk Bayi Berusia 6 Bulan yang Dianjurkan oleh Ahli Gizi

advertisement
Memiliki bayi adalah sebuah berkah yang tak terhingga yang bisa diberikan oleh Tuhan pada para orang tua. Oleh karena itu tentunya sudah sepantasnya kita memberikan mereka makanan yang bergizi dan juga sehat.

Nah bagi anda sekalian yang saat ini memiliki bayi berumur kurang lebih 6 bulan lamanya maka anda harus berhati hati karena makanan yang harus diberikan cukup berbeda dengan bayi dengan umur yang berbeda juga.

Oleh karena itu bagi anda yang saat ini sedang mencari menu yang tepat bagi buah hati anda berikut ini akan kami berikan beberapa menu makanan sehat untuk bayi berumur 6 bulan yang pastinya sehat dan juga dianjurkan karena memiliki nilai gizi yang sesuai dengan gizi yang dibutuhkan si junior yang saat ini sedang berumur 6 bulan.

bayi

Beberapa contoh makanan untuk bayi berusia 6 bulan

1. Bubur susu

Salah satu jenis makanan sehat yang bisa diberikan untuk bayi berumur 6 bulan yang kami sarankan adalah bubur susu. Bubur susu selain mudah untuk dibuat juga bisa dijadikan sebagai pendamping ASI yang baik. Selain itu makanan ini juga cukup mudah untuk dibuat sehingga kita tidak perlu repot repot untuk mencari dan membuatnya.

Salah satu cara membuat bubur susu adalah dengan mempersiapkan beberapa bahan berikut ini. Persiapkan tepung beras dengan banyak 1 sendok makan dan juga 200 ml atau satu gelas susu formula. Setelah anda mempersiapkannya hal yang perlu anda lakukan adalah mencampur tepung beras dengan susu formula dan masaklah menggunakan api yang sedang sambal diaduk secara merata. Setelah mendidih tunggu sampai buburnya mengental dan saring terlebih dahulu sebelum dihidangkan.


2. Bubur susu kentang

Selain bubur susu biasa ada juga varian makanan yang tidak kalah sehat yaitu bubur susu kentang. Seperti namanya bubur yang satu ini merupakan perpaduan antara bubur susu dengan kentang yang telah dihaluskan sebelumnya. Makanan yang satu ini sangat dianjurkan sebagai makanan suplemen selain ASI karena bisa dijadikan variasi makanan untuk bayi yang biasa biasa saja.

Cara pembuatannya cukup simpel dan tidak berbeda jauh dengan bubur susu. Pertama anda cukup mempersiapkan kentang lalu kukus dan potong kecil kecil dan campurkan dengan susu lalu blender sampai halus dan siap dicampurkan dengan bubur susu. Tentu saja jangan lupa untuk menyaringnya.


3. Bubur sayur

Konsumsi sayur juga sangat penting karena sayur memiliki banyak zat fiber atau serat dan juga vitamin yang berguna bagi kesehatan si buah hati. Oleh karena itu pembuatan makanan ini cukup berfungsi untuk menjaga kesehatan si buah hati kita.

Pembuatannya cukup mudah. Anda hanya perlu mempersiapkan sayuran brokoli terlebih dahulu lalu kukus dan potong potong kecil kemudian campurkan sedikit susu dan blender. Selanjutnya anda hanya perlu mencapurkannya dengan bubur susu yang sudah anda buat sebelumnya untuk makanan yang sehat dan juga bergizi ini.

Baca juga: Menu Makanan Sehat untuk Bayi Berusia 9 Bulan

Selain ketiga menu makanan untuk bayi yang sudah dibahas di atas, sebenarnya masih ada beberapa varian lainnya seperti bubur buah dan masih banyak lagi. Cara pembuatannya sebenarnya cukup mudah san simpel anda hanya perlu menggantikan bahan utamanya dengan bahan seperti buah dan juga sayur yang anda inginkan. Tentu saja jangan lupa untuk menghaluskannya karena pencernaan bayi belum mampu mencerna makanan tambahan yang masih keras dan kasar untuk pertumbuhan badan mereka.

ARTIKEL TERKAIT: