advertisement
Minyak kelapa, jika diolah menggunakan olahan khusus, maka kita bisa mendapatkan manfaatnya. Berbagai macam studi menunjukan bahwa asupan minyak kelapa bisa membantu kita dalam meningkatkan resistensi terhadap virus dan berbagai macam bakteri penyebab penyakit.
Minyak kelapa juga mempunyai hormone positif terhadap tiroid yang mampu mengendalikan gula darah sehingga mampu mengurangi gula darah yang menyebabkan penyakit diabetes dan juga hipertensi.
Manfaat Minyak Kelapa bagi Kesehatan
Salah satu manfaatnya adalah bisa menyehatkan jantung. Banyak orang yang beranggapan jika minyak kelapa mempunyai lemak jenuh yang berbahaya bagi kesehatan tubuh. Namun minyak kelapa mempunyai manfaat yang sangat besar karena kandungan asam larut sekitar 50% yang membantu berbagai macam penyakit jantung seperti kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi.Lemak jenuh yang ada di dalam minyak kelapa tidak begitu berbahaya seperti minyak sayur. Minyak kelapa tidak menyebabkan peningkatan kadar LDL dan mengurangi insiden cedera dan kerusakan arteri dank arena itu bisa membantu dalam mencegah ateroskleorisi. Namun, jangan samapai mengkonsumsi minyak kelapa secara berlebihan karena akan menyebabkan penumpukan lemak jenuh yang mampu memancing bakteri jahat.
Contoh manfaat berikutnya adalah bisa digunakan sebagai perawatan rambut. Minyak kelapa mampu mengurangi hilangnya protein yang menyebabkan rambut lepek dan juga kualitas rambut yang tidak sehat. Minyak kelapa juga mampu membuat rambut indah bersinar. Karena bahanya yang alami, minyak kelapa sangat aman digunakan, tanpa adanya efek samping yang ditimbulkan.
Kandungan protein yang tinggi pada minyak kelapoa mampu mencegah terjadinya rambut rontok. Biasanya rambut yang rusak disebabkan karena tidak melakukan perawatan pada tubuh, atau bisa juga disebabkan oleh kelelahan fisik sehingga produksi minyak yang ada di dalam kepala berlebih dan menyebabkan rambut berminyak dan tidak sehat.
Manfaat yang selanjutnya adalah mampu untuk merawat kulit. Minyak kelapa ini sudah lama digunakan untuk pelembab yang cukup membantu dalam mengatasi masalah kulit, terutama kulit kering. Hal yang bisa diatasi oleh minyak kelapa adalah mampu melembabkan kulit, mengobati infeksi kulit, mencegah pengelupasan kulit dan mengembalikan nutrisi kulit serta mencegah timbulnya keriput yang bisa untuk pengencang kulit.
Seperti kita tahu, banyak sekali produk kecantikan dan kesehatan yang menggunakan minyak kelapa sebagai bahan dasarnya karena ramuan minyak kelapa bisa digunakan sebagai pelembab kulit. Cara penggunaanya yaitu dengan cara mengoleskan minyak kelapa ke kulit kita lalu bilas dengan menggunakan air hangat.
Selain itu, minyak kelapa mampu meningkatkan sistem imun di dalam tubuh. Zat yang terdapat di dalam minyak kelapa adalah lipid antimikroba, asam kaprat, asam laurat, dan asam kaprilat yang memiliki sifat anti jamur, nati bakteri dan antivirus.
Baca juga: Manfaat Minum Air Kelapa
Zat zat inilah yang berguna dalam pembentukan kekebalan sistem imun. Tubuh manusia mampu mengubah asam laurat menjadi monolaurin yang bisa digunakan untuk memburu virus dan bakteri yang dapat menjadi penyebab utama penyakit influenza herpes bahkan HIV.