advertisement
Cara yang paling ampuh agar terbebas dari penyakit maag adalah dengan menjalani pola hidup sehat, seperti; makan dan tidur teratur, tidak mengonsumsi alkohol, dan masih banyak lagi lainnya.
Apa Penyebab Penyakit Maag?
1). Makan Tidak Teratur
Ya, apabila kita makan secara tidak teratur maka yang terjadi adalah organ lambung tidak dapat menjalankan tugas sesuai waktunya karena tidak terbiasa dengan pola makan kita yang selalu dan terus berganti. Sehingga memungkinkan terjadinya kerusakan pada lambung tersebut. Maka dari itu menjaga pola makan adalah hal penting untuk mencegah timbulnya penyakit maag.
2). Pola Tidur Yang Berantakan alias Tidak Teratur
Selain yang kita tahu bahwa pola tidur yang tidak teratur dapat menyebabkan gangguan pada otak dan menurunkan keseimbangan metabolik, ternyata juga dapat menyebabkan seseorang mengalami penyakit maag.
3). Mengonsumsi Alkohol
Ya, memang banyak efek samping mengonsumsi alkohol, diantaranya; merusak hati, sulit fokus, hingga menyebabkan kambuh atau timbulnya penyakit maag, dan sebagainya.
4). Menkonsumsi Obat Sembarangan
Ya kita semua pasti tahu bahwa minum obat tertentu dapat menyembuhkan kita dari penyakit, namun apabila minum obat sembarangan tentu malah dapat memperburuk penyakit yang diderita. Maka dari itu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter, obat apa yang paling cocok untuk penyakit yang anda derita saat ini.
5). Stres
Walaupun mungkin masih banyak lagi penyebab kambuhnya penyakit maag, namun menurut saya 5 faktor di atas yang paling sering terjadi. Semoga dengan mengetahui dan mengenali penyebabnya, sebagai penderita maag dapat menghindari hal-hal di atas. Semoga bermanfaat dan Salam Sehat.