advertisement
Oleh karena hal tersebut, apabila kita mampu, maka menggunakan cara alami untuk menaikkan berat badan menjadi ideal pada sang buah hati yang masih dalam kandungan akan membuat bayi kita lebih sehat dan kuat setelah dilahirkan di dunia ini. Tentu saja kita harus mengukur berat badan sang bayi agar tidak terlalu besar karena apabila terlalu besar juga akan berakibat kurang baik bagi si buah hati kita nantinya kelak.
Nah, bagi anda yang saat ini penasaran dan ingin mengetahui metode menambah berat badan sang buah hati saat di dalam kandungan berikut adalah beberapa metodenya.
Metode menambah berat badan bayi dalam kandungan
Salah satu metode yang cukup baik adalah bagi para ibu untuk mengkonsumsi makanan makanan yang bergizi. Makanan dengan gizi yang sempurna yaitu makanan 4 sehat 5 sempurna merupakan cara terbaik untuk menambah berat badan si buah hati.Menu makanan sendiri biasanya menyangkut makanan berprotein tinggi seperti tempe, daging segar dan makanan bersumber protein lainnya. Selain itu konsumsi karbohidrat juga sangat penting karena akan memberikan energi baik bagi sang ibu dan juga si buah hati.
Selain itu jangan lupakan juga untuk mengkonsumsi sayur sayuran sebagai salah satu sumber fiber atau serat dan juga vitamin yang pastinya berguna bagi pencernaan sang ibu dan juga memberikan substansi substansi sehat dan berguna untuk pertumbuhan sang janin yang pastinya juga akan meningkatkan beratnya nantinya.
Pada akhirnya jangan lupa juga untuk meminum susu dengan teratur karena susu merupakan salah satu konsumsi yang paling dibutuhkan untuk pertumbuhan janin di dalam kandungan kita. Selain itu susu sendiri akan meningkatkan sistem imun baik bagi ibu dan juga janin yang ada di dalam uterus.
Salah satu tambahan lainnya adalah dengan melakukan olahraga secara teratur. Tentu saja olahraga yang dilakukan adalah olahraga yang khusus dilakukan oleh ibu-ibu hamil. Beberapa olahraga seperti contohnya senam ibu hamil akan memberikan kekuatan bagi ibu untuk bisa mempersiapkan diri dan lebih merilekskan otot untuk nantinya dalam proses melahirkan yang memang cukup berat apabila anak memiliki berat yang cukup besar namun sehat.
Dengan demikian proses melahirkan tidak akan susah untuk dilakukan dan bisa berjalan dengan lebih lancar dan juga aman yang merupakan impian setiap orang tua di dunia ini.
Pada akhirnya, yang paling penting dari semua cara menambah berat badan pada bayi adalah dengan menghindari semua konsumsi alkohol dan juga tembakau. Hal ini berarti kita sebagai orang tua baik ayah dan juga ibu yang mengandung harus menghentikan konsumsi minuman beralkohol dan juga rokok.
Baca juga:
Untuk rokok sendiri asapnya akan mempengaruhi kesehatan sang bayi yang juga bisa mengurangi berat badan dari sang buah hati apabila nantinya dilahirkan di dunia. Kita tentunya tidak ingin hal itu terjadi bukan, jadi hentikanlah mengonsumsi minuman keras dan rokok terutama saat anda sedang mengandung untuk keselamatan dan juga kesehatan sang anak nantinya kelak.